Wat is een ontspanningsmassage?
Een ontspanningsmassage is een milde, vloeiende massage die het lichaam tot rust brengt. De focus ligt op ontspanning en het verminderen van fysieke en mentale spanningen.
Hoe lang duurt de behandeling?
De massage duurt standaard 60 minuten, maar op verzoek kan deze worden aangepast.
Zijn er situaties waarin een massage wordt afgeraden?
Ja, bij koorts, acute ontstekingen, huidinfecties of open wonden wordt de massage niet uitgevoerd.
Welke technieken worden toegepast?
Er worden rustige strijkingen, knedingen en zachte drukbewegingen gebruikt, die de doorbloeding verbeteren en spanningen verlichten.
Hoe vaak is een ontspanningsmassage aan te raden?
Voor onderhoud en stressvermindering wordt één massage per maand aanbevolen. Bij meer spanning of klachten kan vaker zinvol zijn.
Wat moet ik meenemen?
Niets! U hoeft alleen uzelf mee te nemen. Wij zorgen voor de rest: van handdoeken tot massageolie.
Wilt u uzelf een weldadige pauze gunnen? Maak dan vandaag nog een afspraak bij GMT Massage Tilburg (Reeshof). Uw welzijn is onze prioriteit.